Оладьи из кабачков рецепт с яблоками простой рецепт

Оладьи из кабачков с яблоком и чесноком: быстрый, вкусный и простой рецепт с фото

Вернуться к содержанию Способ приготовления: От кожуры можно не очищать, если кабачки молодые и не содержат внутри семян. Натереть на мелкой терке. В процессе приготовления используется только мякоть, поэтому сок необходимо отжать.

Яблоко очистить от кожуры. Натереть на крупной терке, можно нарезать ломтиками.

Оладьи из кабачков и яблок: приготовь сладкое угощение

Яйца, сахар, растительное масло, яблоки и кабачок смешать. Довести тесто до консистенции густой сметаны. Сковороду разогреть на слабом огне, предварительно смазав ее подсолнечным маслом.

Оладьи обжаривать с двух сторон до появления румяной корочки, но не зажаривать до коричневой и хрустящей!

Яблочно-кабачковые оладьи

После обжаривания оладьи необходимо выкладывать на бумажные полотенца на 1-2 минуты, для того чтобы избавить блюдо от излишка растительного жира. Подавать к столу со сметаной, медом, джемом. Для украшения использовать веточку мяты. В качестве сопутствующего напитка лучше подать кофе, какао или травяной чай.

Это сытное и очень простое блюдо не только порадует изысканным вкусом и ароматом, но еще и подарит здоровье, ведь кабачок и яблоко — просто кладезь полезных витаминов и минеральных солей! Калий и натрий, содержащиеся в составе кабачков в большом количестве, помогают организму регулировать водный баланс, витамины группы В ускоряют липидный обмен и способствуют сжиганию жиров. Яблоки — один из продуктов, содержащих в большом количестве железо.

Яйца — продукт, содержащий белки и аминокислоты, необходимые растущему организму. Яблочно-кабачковые оладьи — отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем. Это блюдо не нагружает пищеварительную систему человека излишком углеводов и жиров, не содержит холестерина, отлично насыщает и утоляет голод. Натуральные ингредиенты, входящие в состав оладий, содержат множество полезных компонентов, необходимых организму человека.

Оладьи из кабачков и яблок станут отличным решением и для тех, кто придерживается поста. В этом случае вместо яиц можно использовать огуречный маринад: Кабачковые оладьи с яблоками — очень простое, сытное и полезное блюдо.

Ароматные оладьи: быстрый и простой рецепт

Рецепт его приготовления заслуживает места в подручной кулинарной книге каждой хозяйки: