Рецепт приготовления овощей в мультиварке на пару

Куриную грудку промыть, очистить от кожи.

Как приготовить овощи на пару в мультиварке

Добавить необходимые специи по вкусу. Теперь нужно ее замариновать. Для этого заливаем курицу соевым соусом. Пока мы будем заниматься другими ингредиентами, грудка впитает соус и хорошо промаринуется.

Кабачок помыть и нарезать кубиками. Всё посолить и приправить специями. Куриную грудку уложить в фольгу или рукав для запекания. В мультиварку залить воду и установить контейнер для варки на пару. Когда программа закончится, достать куриную грудку, развернуть фольгу и дать немного остыть.

Подать к курице паровые овощи на гарнир. Замечательный полноценный ужин готов.

Как приготовить замороженные овощи с рыбой Рыба — очень важный продукт. В ней содержится много жирных кислот, так необходимых для нашего организма. Приготовить рыбу можно разными способами. Диетическим считается варка рыбы. Но так в воду уходят полезные витамины.

Поэтому мы будем готовить на пару. Для этого нам потребуется мультиварка. А чтобы блюдо получилось еще вкуснее, используем фольгу. Рыбку можно взять любую: Выбирать лучше филе, потому что в нем практически отсутствуют косточки.

На гарнир к рыбе подадим паровые овощи, которые будем готовить вместе с рыбой. Тем самым мы сэкономим время и не будем пачкать лишнюю посуду.

Овощи на пару в мультиварке